מדריכים ועצות
המדריך לשינוי הרגלים
נועם הנה
starstarstarstarstar
הספר מגיש בפניכם בצורה קלה וברורה סדרה של כללים מעשיים שתוכלו ליישם כבר מהיום, וכן עצות ורעיונות אשר ביכולתם לשנות אצלכם הרגלים של שנים, וכתוצאה מכך לשנות את חייכם. בספר זה תלמדו עקרונות לשינוי דפוסי התנהגות שאת חלקם אימצתם במודע ואת חלקם שלא במודע, אשר בעזרתם תוכלו לשנות את הבחירות שתעשו מעתה בכל יום, ובכך לעצב מחדש את עתידכם. זהו מדריך מעשי המבוסס על שנות עבודה רבות עם אלפי אנשים, של מחבר הספר נועם הנה, מאמן כושר אישי, מומחה ביצירת שינויים ובעל רשת NHSPORT.
נושאים
אימוןספורט ופעילות גופניתפרודוקטיביות
שנת הוצאה
2019
מספר עמודים
73
זמינות
איפה להשיג
זמין לרכישה/השאלה ב-1 מקומות
ביקורות
auto_stories
אין ביקורות עדיין
היה הראשון לכתוב ביקורת
