המדריך לשמחת חיים

"‬שתישרף‭ ‬הדיאטה, ‬נאכל‭ ‬גם‭ ‬קינוח‭."‬ ‭"‬לעזאזל‭ ‬המינוס, ‬נזמין‭ ‬לנו‭ ‬חופשה‭."‬ כולנו‭ ‬רוצים‭ ‬להיות‭ ‬קצת‭ ‬יותר‭ ‬קלילים‭ ,‬זורמים‭,‬ כאלה‭ ‬שנראים‭ ‬תמיד‭ ‬מבסוטים‭.‬ אנחנו‭ ‬רוצים‭ ‬לחיות‭ ‬באמונה‭ ‬שהכול‭ ‬יסתדר‭.‬ קטע‭ ‬רוחני‭?‬ אולי‭,‬ ואולי‭ ‬אנחנו‭ ‬פשוט‭ ‬רוצים‭ ‬להיות‭ ‬שמחים‭ ‬יותר‭.‬ הרי‭ ‬קראנו‭ ‬את‭ ‬הספרים‭,‬ נרשמנו‭ ‬לאתגרים‭ ‬והאזנו‭ ‬לפודקאסטים‭.‬ ועדיין‭ ‬ביומיום‭,‬ בשגרה‭,‬ בין‭ ‬מיליון‭ ‬המשימות‭ ‬של‭ ‬הבית‭,‬ תחזוקת‭ ‬הזוגיות‭,‬ הילדים‭,‬ הודעות‭ ‬הוואטסאפ‭ ‬הבלתי‭ ‬נגמרות‭, ‬אנחנו‭ ‬לא‭ ‬שם‭.‬ למה‭? ‬ כי‭ ‬שכחנו‭ ‬שהשמחה‭ ‬לא‭ ‬נמצאת‭ ‬רק‭ ‬בחופשה‭ ‬אינסטגרמית‭,‬ בבונוס‭ ‬במשכורת‭ ‬או‭ ‬בארוחה‭ ‬במסעדת‭ ‬יוקרה‭.‬ היא‭ ‬נמצאת‭ ‬גם‭ ‬ובעיקר‭ ‬בדברים‭ ‬הקטנים‭ ‬והיומיומיים‭,‬ אלה‭ ‬שאנחנו‭ ‬לוקחים‭ ‬כמובנים‭ ‬מאליהם‭. ‬ היא‭ ‬נמצאת‭ ‬בפסטה‭ ‬בולונז‭ ‬שיצאה‭ ‬טעימה‭ ‬במיוחד‭,‬ בקפה‭ ‬עם‭ ‬זוג‭ ‬חברים‭,‬ במילה‭ ‬טובה‭ ‬של‭ ‬קולגה‭,‬ בחייל‭ ‬שחוזר‭ ‬הביתה‭, ‬בנשיקה‭ ‬עם‭ ‬בן‭ ‬או‭ ‬בת‭ ‬הזוג‭ ‬מזה‭ ‬שמונת‭ ‬אלפים‭ ‬שנה‭,‬ בריח‭ ‬של‭ ‬ים‭,‬ בשיר‭ ‬טוב‭,‬ ברמזורים‭ ‬ירוקים‭ ‬כל‭ ‬הדרך‭ ‬הביתה‭ ‬ובילד‭ ‬שאומר "אני אוהב אותך!". ‭ במדריך‭ ‬לשמחת‭ ‬חיים‭ ‬נלמד‭ ‬איך‭ ‬להכניס‭ ‬את‭ ‬השמחה‭ ‬לסלון‭,‬ למשרד, ‬לזוגיות‭, ‬להורות‭ ‬ובעיקר‭ ‬למערכת‭ ‬היחסים‭ ‬הכי‭ ‬חשובה‭ ‬שיש‭ ‬לנו‭ ‬‮–‬‭ ‬מערכת‭ ‬היחסים‭ ‬עם‭ ‬עצמנו‭.‬ כשהקסם‭ ‬יקרה‭,‬ יש‭ ‬מצב‭ ‬שתחוו‭ ‬תופעות‭ ‬לוואי‭ ‬כמו‭ ‬ספונטניות‭,‬ אהבה‭ ‬עצמית‭,‬ שינוי‭ ‬בסגנון‭ ‬הלבוש‭,‬ העלאה‭ ‬במשכורת‭ ,‬גילויי‭ ‬חיבה‭ ‬עוצמתיים‭ ‬וקמטים‭ ‬באזור‭ ‬העיניים‭ ‬כתוצאה‭ ‬משמחה‭ ‬מוגזמת‭ ‬בקטע‭ ‬טוב‭.‬ -- מאתר המחברת