להרגיש נפלא

השינויים הקטנים שיעשו את החיים קלים יותר שלוש מכונות כביסה, ארוחת ערב, ילדים שצריך לאסוף, אנשים שצריך לפגוש, סידורים שצריך לעשות, התעמלות שאין זמן לעשות, חשבונות מנופחים שחייבים לשלם, מקלחת של שתי דקות, ועוד לילה של נדודי שינה.... נשמע מוכר? העולם מלא באנשים כמוכם, כל כך לחוצים עד שאינם מסוגלים להירגע. "" הוא ספר המיועד לאלה מביניכם שמעוניינים לשים קץ לשיגעון הזה. אז קדימה, עשו את הצעד הראשון, התחילו היום! כולנו רוצים להרגיש נפלא. כשאנו מרגישים טוב מערכות היחסים שלנו מתפקדות, אנו חשים סיפוק בעבודה, אוכלים אוכל בריא יותר, נראים טוב יותר ונהנים מבריאות טובה. הרגשה טובה תלויה פחות במה שקורה לנו ויותר במה שאנו חושבים ומרגישים, לכן, גם שינויים קטנים יכולים להשפיע על הדרכים שבהן אנו מתמודדים עם הטרדות והמועקות של החיים.להרגיש נפלא כולל עצות מעשיות וטיפים מעודדים שיסייעו לכם לפשט את החיים ולשפר את איכותם, יום אחר יום.לא משנה עד כמה אתם עסוקים, לעולם אינכם עסוקים מכדי .