סודות הבריאות - תוספי תזונה לספורטאים ולמפתחי-גוף

העשור האחרון הביא עמו מגוון עצום של מוצרים חדשים בתחום תוספי התזונה, המיועדים לשיפור ביצועים ספורטיביים. חברות שונות מציעות מספר חסר תקדים של מוצרים שיכולים לבנות שריר, לצמצם את זמן ההתאוששות מהאימון ולהגביר את הביצועים הספורטיביים. ספר זה, שנכתב באופן אובייקטיבי ובלתי-משוחד, יסייע לכם לעשות את הבחירה הנכונה ויספק לכם את המידע הבדוק על המינונים ואופן השימוש, כולל גם מידע על מחזורי אימון ומנוחה ועוד. כשתסיימו לקרוא את הספר יימצא בידכם המידע הדרוש להפקת התועלת המרבית מתוספי התזונה שישפרו את ביצועיכם הספורטיביים. ספר זה יחשוף בפניכם את המגמה שמסתמנת מהמחקרים העכשוויים אודות המוצרים החדשים בשוק תוספי התזונה. תוכלו לראות שחלק מהתוספים מגובים במחקרים מדעיים מרשימים, בעוד שאחרים נוסו רק על בעלי חיים. בכל מקרה, ספר זה יציג בפניכם את העובדות האמיתיות, ויעזור לכם להגיע להחלטות הנכונות. רשימת תוספי תזונה מומלצים המוזכרים בספר: אבקות חלבון, קריאטין, ויטמינים ומינרלים, ג'ינסנג, אסטרגלוס, פוספטידילסרין, MSM.