רזים באכילה רוחנית

הספר עוסק בלא מעט שאלות – למשל, האם אנחנו חיים בשביל לאכול או אוכלים בשביל לחיות? מהו לחם חוקנו ולמה אנחנו לא מפסיקים לאכול? ואיך אפשר לצמוח רוחנית מארוחה פשוטה כביכול? הספר אינו דן במשקלים, אבל כן במידות. מציג בחיוך כמה כללים מתובלים ברזים ובסודות.מהספר עולה שאם נעמיק בצורת האכילה הנכונה, ייתכן שנגיע לאיזושהי תובנה, דרכה נכיר את עצמנו טוב יותר, ויהיה לנו קל לצמוח ולהשתפר. אם נלמד את פנימיותנו ונתקן את הדרוש תיקון, אזי ישתנו בעיני רוחנו המציאות ובעצם כל היקום. נתבונן, נעמיק, נפנים ונראה כמה זה קל – לשנות כמה הרגלים, ואולי גם לרדת במשקל. זהו ספר נפלא, מעורר מחשבה ובעיקר בא מאהבה. זהו ספרה הראשון של , נשואה לאילן ואמא לאיה, אלה ואורי. בעלת תואר M.A במדעי הרוח, מורה להיסטוריה, מאמנת אישית, מטפלת במגע ובפרחי בך. מאמינה בלב שלם שאין אכילה שהיא רק אכילה ודי, ושאין שום מקום שהוא רחוק מידי.