לב היוגה

"קרא ספר זה מההתחלה ועד הסוף ותתחיל להבין מהו כל העניין ביוגה". שרי טירומאלי קרישנמצ'ריה, שחי מעבר לגיל מאה שנה, היה אחד היוגים הגדולים של העידן המודרני. יסודות ההוראה של קרישנמצ'ריה ידועים באמצעות עבודתם של תלמידיו ב. ק. ס. איינגר, פטבהי ג'ויס ואינדרה דווי. בנו של קרישנמצ'ריה, , חי ולמד עם אביו כל חייו וביסס את השיטה שלו על עיקרי משנתו של קרישנמצ'ריה, — האמונה כי כדי להשיג את הערך התרפויטי המרבי של היוגה צריכים התרגולים להיות מותאמים באופן תמידי לצרכיו המשתנים של כל אדם. ב מציע דסיקשר את הגישה המעשית שלו עצמו, שאותה כינה "תוכנית לעמוד השדרה בכל רמותיו — הגופנית, המנטלית והרוחנית". זהו הטקסט הראשון של היוגה המתווה דרך של צעד אחרי צעד לפיתוח תרגול מלא על פי עקרונות היוגה עתיקי היומין. דסיקשר דן בכל המרכיבים של היוגה — תנוחות ותנוחות נגדיות, נשימה מודעת, מדיטציה ופילוסופיה — ומראה כיצד תלמיד היוגה יכול לפתח תרגול המותאם למצבו הבריאותי העכשווי, לגילו, עיסוקו וסגנון חייו. קרישנמצ'ריה רואה חשיבות רבה ביוגה סוטרה של פטנג'לי, וטקסט זה מופיע כאן במלואו בתרגומו ובפרשנותו של דסיקשר. כמו כן מובא הטקסט של היוגאנג'ליסאראם — 32 פואמות שכתב קרישנמצ'ריה. מכתמים אלה מביאים את מהות משנתו של קרישנמצ'ריה, ומעבר לכך הופכים את לב היוגה לציון דרך במעבר של היוגה מהמאסטרים הקדומים לעולם המודרני., מהנדס בניין בהכשרתו, חי ולמד עם אביו עד מותו של קרישנמצ'ריה בשנת 1989. הוא הקדיש את חייו להוראת היוגה לטובת אנשים בעלי רקע ורמות שונות של יכולת, וכיום הוא מלמד בבית הספר שנוסד לזכר אביו במדרס, וכן במרכזי יוגה באירופה, ארה"ב, ניו זילנד ואוסטרליה. "אינני יכול לחשוב על ספר אחר להמליץ עליו לחבר המתחיל לגלות עניין ביוגה ולכל תלמיד יוגה השואף להעמיק את תרגולו. המתנה הגדולה של לב היוגה טמונה לא רק בהוראה של דסיקשר, אלא גם בחמלה, בעדינות, בתכליתיות וברוח המעשית המורגשת בכל הספר". "אלו המעוניינים בהבנת היוגה, אלו המחפשים הֶקשר רחב יותר ומיקוד לצורך תרגול ההאטה להם, אלו הפונים אל היוגה סוטרה להדרכה, וכל אלו שאהבו את קרישנמצ'ריה ואת דסיקשר והפיקו מהם תועלת — במישרין או בעקיפין — ימצאו עניין בספר זה". "מקור מידע רב ערך על התיאוריה והפרקטיקה של היוגה. חובה לכל תלמיד ומורה כאחד".