יסודות המיינדפולנס - איך לריב

איך אפשר לריב נכון? איך נלמד לנשום לפני שאומרים דברים קשים, לעמוד איתנים כמו עץ בסערה, לומר את האמת – גם כשהיא קשה ולזכור שגם כשאנחנו רבים, אנחנו עדיין אוהבים? ״איך לריב” מאת תיך נאת האן הוא חלק מ סדרת ”יסודות המיינדפולנס” של הנזיר הבודהיסטי הנודע, שכוללת גם את ”איך לאכול”, ”איך להירגע”, ”איך לאהוב” ו”איך ללכת”. כל ספר בסדרה הזאת הוא מעיין קטן של אמת וחוכמה ששווה לפתוח מדי פעם, כשצריך, ולשאוב ממנו מים חיים. כי גם חילוקי דעות הן הזדמנות לפיוס וחמלה, וגם רגשות שליליים יכולים להיות מתועלים לצמיחה אישית. אנחנו רק צריכים ללמוד איך.