איך להתגבר על הפחדים ועל הדאגות של ילדכם

עזרו לילדכם להתגבר על תחושות קשות של חרדה, דאגות ופחדים דאגות ופחדים שכיחים מאוד בקרב ילדים – אולם אם אינם מטופלים כראוי, הם עלולים לגרום לבעיות חמורות יותר, כגון הימנעות מהליכה לבית הספר, קשיים ברכישת חברים והפרעות ארוכות טווח של חרדה ודיכאון. המדריך השימושי הזה, שנכתב על-ידי שתיים מהמומחיות בתחום חרדת ילדים בבריטניה, יסייע לכם להבין מה גורם לדאגות של ילדכם וליישם אסטרטגיות מעשיות כדי לעזור לה או לו להתגבר עליהן. "מדריך שימושי ביותר שכתוב באופן מעמיק ומפורט... אין ספק שיהיה לעזר הן למטפלים שעובדים עם ילדים על פחדים ועל דאגות, הן למשפחות שיכולות להשתמש בספר הזה כמדריך לטיפול בשיטה של 'עזרה עצמית'." ד"ר פני טיטמן, פסיכולוגית קלינית בכירה, בית החולים לילדים גרייט אורמונד סטריט, לונדון ד"ר קת'י קרסוול וד"ר לוסי וילטס עובדות שתיהן במרפאה לחרדות ילדים באוניברסיטת רדינג, ברקשייר, ומומחיות בטיפול בהפרעות חרדה של ילדים. במדריכי העזרה העצמית "איך להתגבר על" נעשה שימוש בשיטות קליניות מוכחות של טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) לטיפול בהפרעות מתמשכות, נפשיות וגופניות גם יחד, שפוגמות באיכות החיים. מדריכים רבים בסדרה "איך להתגבר על" מומלצים על-ידי משרד הבריאות הבריטי כחלק מתכנית לעידוד שימוש בספרי עזרה עצמית לפי עקרונות ה-CBT.