איך למדוט

יקרה ללב רבים בעולם בזכות יכולתה הייחודית ללמד ולהנחות תרגולים מעצימי שלווה, הבנה וחמלה בחיינו. הוא מחקר עומק שכתבה הנזירה הבודהיסטית הטיבטית, ילידת אמריקה, על היסודות המהותיים בעיניה לתרגול של חיים שלמים.   חברת רב המכר היא מורה במנזר גמפו בנובה סקוטיה ותלמידה של דזיגאר קונגטרול רינפוצ'ה ושל צ'וגיאם טרונגפה רינפוצ'ה, זכרו לברכה."פמה היא אחת המורות האהובות ביותר והמועילות ביותר שיש לנו – מעשית, חומלת ונבונה. "איך למדוט" מציע דרך נהדרת לאמץ ללב את הלימוד שלה ולפתח תרגול מדיטציה." - "הספר הזה של פמה הוא מקבץ נהדר של הנחיות למדיטציה שהיא העניקה אישית לתלמידיה הרבים במהלך השנים. בתודעה מזהירה ובגישה משמחת לב לחיים, היא מתרגלת את מה שהיא מלמדת. אני סמוך ובטוח שהספר הזה יעזור לרבים בחיי היום־יום שלהם." - "כשמשהו מפריע לכם – מישהו מציק לכם, מצב כלשהו מעצבן אתכם, כאב פיזי מטריד אתכם – עליכם לעבוד עם התודעה שלכם, ואת זה עושים בעזרת המדיטציה. עבודה עם התודעה היא האמצעי היחיד שבעזרתו אפשר להתחיל להרגיש שמחים ומרוצים בעולם שבו אנחנו חיים." -