מודעות דרך הגוף

ג’ואן סאלא, אלוקה מארטי

starstarstarstarstar

”מודעות דרך הגוף” הוא ספר ייחודי המציע תכנית לימודית עשירה לפיתוח מודעות עצמית דרך תרגול גופני. באמצעות סדרת תרגילים פשוטים אך עמוקים, הספר מאפשר לילדים ולמבוגרים להתחבר ליכולותיהם, לרגשותיהם ולמחשבות יהם – ולגלות את הרבדים השונים שמרכיבים את האדם: השכל, הרגש והגוף הפיזי. התרגול מוביל לשילוב הרמוני בין כל חלקי האישיות, ומסייע ביצירת קשר עמוק עם הליבה הפנימית. הספר מתאים במיוחד להורים, אנשי חינוך, מטפלים וכל מי שמבקש להעמיק את ההיכרות עם עצמו ולחזק את הקשר בין גוף לנפש. ”מודעות דרך הגוף” הוא כלי מעשי ורוחני כאחד, שמזמין את הקוראים לצאת למסע של גילוי עצמי, רוגע ואיזון פנימי – דרך הגוף, מתוך הקשבה.

זמינות