ארבעת העוגנים לחיים מאושרים

אנחנו נולדים לעולם ומקבלים צידה לדרך. מעין מזוודה קטנה — או גדולה — עם אהבה, עם ביטחון, עם תחושת עצמי טובה, ועם תחושת יכולת ומסוגלות. כל אחד מקבל את המינון שלו, וזה מלווה אותנו בעולם בכל מה שאנחנו עושים. באהבה, בקריירה, במשפחה, בהורות — וברגע הזה לבד לפני שאנחנו נרדמים. ארבעת העוגנים לריפוי הלב — לחיים מאושרים — הם המזוודה הזו. הם העוגנים הללו וההתרחבות שלהם. הם תשומת הלב לפרטים הקטנים שיוצרים את התמונה הגדולה — שהיא המציאות שלנו. רונית האזה, מטפלת בתנועה ומטפלת זוגית, בוחרת בתקופה לא פשוטה בחייה לקחת את כל מה שלמדה — וליישם אותו על עצמה. כך נולדים ארבעת העוגנים — ארבע תחושות בסיסיות שאליהן אנו, כבני אדם, כמהים, מבקשים, מחפשים, ולעיתים נלחמים להשיג במשך חיים שלמים. אלו אינן רק תחושות. זוהי כמיהה עמוקה של מערכת העצבים לריפוי. מערכת העצבים מדברת איתנו דרך הגוף. וכאשר לומדים להקשיב לה — ולפעול מתוך ההקשבה הזו — משהו חדש מתחיל להתרחש. דרך המסע האישי שלה, רונית מחברת בין החוויה האישית לבין ההקשר הרחב שבו כולנו חיים. זהו ספר למי שמרגישה (וגם למי שמרגיש) שהגיע הזמן לשינוי — ולמפגש חדש עם עצמה, מבפנים — החוצה.