הירח שבפנים

הירח שבפנים – מסע של גילוי וחיבור לגיל המעבר הוא מסע אל מקצביה הסודיים של האישה בגיל המעבר, מנקודת מבט חדשה וגם עתיקה. המחזוריות הנשית משנה צורתה וממשיכה לפעום. המסע המרתק המתואר בספר מאיר את העוצמה שבתוכה, באמצעות סקירת ידע עדכני ומעשי במדעי הפיזיולוגיה וגם בחיבור לטבע ולשיטות ריפוי מסורתיות. בין סימני העונות של עלים נושרים, פריחה ופירות מבשילים, נפרשים סיפוריהן האישיים של עשר נשים ושל המחברת עצמה, השוזרים יחד רגעי פגיעות וריפוי. זוהי הזמנה לעצור, להתבונן ולגלות איך הגיל המתקדם הוא שער לעידן חדש, מרתק ומרגש. לקוראות ניתנת הזדמנות להתחדש, להתחזק, להשתקם ולגלות את הירח הזוהר שבפנים. שירה אברבוך מציעה נקודת מבט יפה ומעצימה על גיל המעבר כמעבר טבעי אל חוכמה. אני גאה בה על הבאת הגישה המתמקדת ב"קרקע הפנימית" אל ציבור הנשים. ד״ר נאשה ווינטרס, מחברת הספר The Metabolic Approach to Cancer הירח שבפנים מגלה בצורה יפהפייה שהמחזורים ההורמונליים — במיוחד בשנים שלפני גיל המעבר, במהלכו ולאחריו — אינם בעיה שיש לנהל, אלא השתקפות עוצמתית של הבריאות המטבולית והכללית שלנו. השילוב של חוכמה נשית עתיקה עם פרספקטיבה מטבולית מודרנית מאפשר איזון, להפוך סטרס לחוסן, לעבור מבלבול לבהירות. ד״ר דוני וילסון, רופאה נטורופתית ומומחית לבריאות האישה כאשת מקצוע וכאישה בגיל המעבר, מצאתי בספר הדהוד לאתגרי התקופה ונקודת מבט רכה ולא שיפוטית על שינוי ומעבר. עדינה בכר, דיאטנית, מחברת הספר "הדיאטה הקטוגנית" ודוקטורנטית באוניברסיטת אריאל