אושר ב-60 שניות

הספר אושר ב־60 שניות אינו טכניקה שטחית להשגת אושר אלא אסטרטגיה לאושר מתמשך המבוססת על "פעולות אנושיות פשוטות" שגורמות להרגיש טוב באופן מיידי, מקדמות חיים מאוזנים ואינן זקוקות לכוח רצון. פעולה אנושית פשוטה היא פעולה הניתנות לביצוע בקלות, בפשטות ובזמן של עד 60 שניות. הספר מציע 180 פעולות בנושאים שונים, המקדמות את האדם לחיי אושר. כל פעולה מועברת בצורה קלה ליישום ועם זאת מעמיקה, באופן שמאפשר להבין את חשיבותה. בנוסף לכך, כל פעולה מסווגת לפי אופייה, עומקה ורמת המאמץ הנדרשת לביצועה. אושר ב־60 שניות מתאים לאנשים שרוצים לשפר את אורח חייהם, לכאלה שעושים עבודה של צמיחה אישית וגם ככלי משלים לאנשים שעוברים תהליכי ריפוי. הספר הוא חלק משיטת משולש – שיטה פילוסופית לאיזון האדם, הארגון והחברה, ונכתב בהשראת טיפולים ואימונים מוצלחים שהעביר המחבר לאנשים רבים עם בעיות שונות. עמוס חגי הוא מייסד "משולש", המקדמת רווחה אישית והצלחה ארגונית. כמו כן הוא מומחה לאיזון ובעל ניסיון עשיר בליווי יחידים, קבוצות, עסקים וארגונים בתהליכי ריפוי וצמיחה.