סדנה להערכה עצמית

• תחושת הערך העצמי.• החשיבה.• היחס לגוף.• הפרודוקטיביות.• יכולת ההתמודדות.• היכולת להירגע.   מן הביקורת: "ספר זה רווי בשפע של דרכים מעשיות ויעילות לשיפור ההערכה העצמית. כל אדם שרוצה להתגבר על החשיבה השלילית שלו, יפיק רבות מספר זה".               ד"ר מתיו מקיי, ממחברי רב-המכר "מחשבות ורגשות" בהוצאת פוקוס"הערכה עצמית - סדנה לצמיחה אישית" הוא ספר חשוב ומעשי. הוא מתבסס על מחקרים מדעיים, מלמד שיטות מוכחות ולבסוף - יוצא מן הלב ונכנס אל הלב".              ד"ר סטיבן הובפול, מרצה ומנהל של המרכז לפסיכולוגיה יישומית באוניברסיטת קנט, ארה"ב"ספר זה הוא ללא ספק אחד הטובים ביותר להבנת המשמעות האמיתית והחשיבות של שיפור ההערכה העצמית. ספר חובה למורים, אנשי מקצוע וכל אדם הרוצה לשפר את חייו"