מדיטציה (קלטת) / שלי סטוקוול (בטל)

מדיטציה מבוא מאת שלי סטוקוול מהפנטת, מתקשרת מחברת, מפיקה ומנחה תכנית אירוח בטלוויזיה סדרת הדרכה צעד-אחר-צעד לבריאות הוליסטית בהודו ובחלקים רבים אחרים באסיה, המדיטציה משמשת זה אלפי שנים כשיטה באמצעותה ניתן להשיג הארה רוחנית. רוב צורות המדיטציה מלמדות את האדם כיצד להסיג במודע את התודעה מהעולם החיצון של החושים ולרכז את תשומת הלב פנימה תוך התקשרות עם העצמי הנשגב יותר. מדיטציה מאפשרת לאדם לשחרר לחץ ומתחים באופן טבעי על ידי כך שהוא מגיע למצב רגוע של תודעה, המרענן את הנפש ומרפה את הגוף. באמצעותה של הרגעת הנפש, מגיע האדם לידי כך שהוא חש את השלווה הפנימית הקבועה של חירות או "נירוונה". הקלטת כוללת את הנושאים הבאים: מבוא למדיטציה מקורות המדיטציה סגנונות ושיטות של מדיטציה יתרונות המדיטציה מדיטציות למחלות קשות קלטת וידאו זו מופיעה בסדרת קלטות וידאו להדרכה בנושאים מתחומי המודעות, הבריאות והמיסטיקה, שהופיעה בהוצאת "אור-עם". צבע 50 דקות