ספרים דומים
אונגרו אליסיה
שיטת פילאטיס לעיצוב הגוף שמה דגש על בקרת הגוף בעזרת שילוב זרימה תנועתית, כוח וגמישות. השיטה מבטיחה התעמלות מאתגרת ובעלת תוצאות לטווח ארוך, שיעשירו את חייכם היומיומיים מכל היבט. ניתן לבצע את כל אחד מהתרגילים בבית - אין צורך להצטרף למכון או לקנות ציוד יקר. בעזרת תרגול קבוע תראו ותרגישו במהרה את יתרונות השיטה - גוף רזה וחזק יותר, איברים מעוצבים יותר, תחושה נפלאה של חיונות והרגשה כללית טובה.
זמינות
זמין לרכישה/השאלה ב-1 מקומות
היה הראשון לכתוב ביקורת
ספרים דומים
