
אורית סן-גופטה
לב האימון הוא הזמנה לחשוב על מקום האימון בחיים המתנהלים על פי דרך. הספר משלב חכמה ממסורות עתיקות כמו צ'אן וזן, אך בעיקר הוא שואב ממסורת היוגה, שהעמיקה חקר בלימוד חכמת הגוף ובהבנת חלקו של הגוף בהרפתקת התודעה, גם ברגעים הקשים של התרפקות וקריסה. אורית סן-גופטה מתרגלת יוגה מעל ל-35 שנה. בספר "לב האימון: מחשבות על יוגה" היא נוגעת בסוגיות שונות הנוגעות לתרגול יוגה, מדיטציה, תנוחות שונות והקשר ביניהן לבין עיצוב התודעה.
מספר עמודים
106
זמינות
זמין לרכישה/השאלה ב-1 מקומות
היה הראשון לכתוב ביקורת
ספרים דומים