הרואה ואינו נראה : מדריך מעשי להתמודדות עם ביישנות

אנשים רבים חשים ביישנות או מגדירים עצמם מופנמים. הם נלחצים לפני דייט או ריאיון עבודה. הם מרגישים שאינם מסוגלים לבטא את עצמם בפני זרים, חשים אי-נחת כשעליהם לדבר מול קהל ואינם מעזים לבקש דבר מה או לסרב להצעה של אחר. ילדים ונערים ביישנים מסתגרים בינם לבין עצמם, והוריהם מתוסכלים ומתקשים להבין אותם. בזוגיות וביחסי מין הביישן מדחיק את רגשותיו וצרכיו ובכך מזיק לעצמו ומעמיס על בן זוגו. כמו עץ איתן המשתקף במי אגם רוטטים, כך עולמו הפנימי של הביישן הוא עולם מלא, גדוש, סוער ושופע רגש שאינו נראה כלפי חוץ.בגילוי לב חושף את התמודדותו עם הביישנות והמופנמות שלו בשלבים שונים בחייו. הוא מתאר מקרים מן הקליניקה שלו ואת הדרך האנושית שבעזרתה סייע לביישנים לחולל שינויים בחייהם. בספר, הכתוב בפשטות, בחום, ברגישות ובתבונה מעשית תמצאו שלל טכניקות ועצות שיסייעו לכם להתמודד, לצמוח ולהרגיש טוב יותר עם עצמכם ובחברת האנשים.